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卫生部一项数据表明，人一生罹患重疾的几率高达72.18%，**过1/3的人会得癌症、10个健康男性中3个会在65岁前得重疾、10个健康女性中2个会在65岁前得重疾；而且各类重大疾病发病率还在不断上升。而究其根源，饮用水污染是重要原因之一。

然而，水污染治理始终是一个长期而艰巨的任务，就目前而言，要想喝上放心水，还是需要良好的健康观念、看懂健康的意义，虽然健康不等于一切，但没有健康就没有一切。

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常说”女人是水做的”事实上，男人和女人都是水做的。在生活中，很多男人不太注意补水，这导致身体缺水，影响身体健康。事实上，男性朋友每天都忙于工作，面对生活和工作的压力，加上新陈代谢比女性快，因此，更应该多喝水。

男性朋友多喝水的好处:

一、更有风度、更年轻

每天多喝水，有助于延缓衰老，保持皮肤水分充足。水能滋润你的皮肤，保持健康，保持肌肉张力而不产生皱纹。

二、解油腻

男性朋友通常比女性朋友吃更多油腻的食物。过度油腻的食物会让人的心脏承受更多的压力。

*指出，血液黏度高，若非病理性原因，一般都*作特别的**。平常只要注意科学地补水，有助于稀释血液并有助油腻的代谢。

三、预防**腺炎

*提醒男性多喝水会排尿更多，尿液的浓度会产生一些**腺刺激，长期不良刺激对**腺有害。多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液浓度。

四、提高记忆能力

根据《人类神经科学杂志》，当你每天喝足够的水时，你的大脑会反应更快。因为大脑需要大量的氧气才能有效工作，所以水是一个重要的来源，它可以帮助你思考和集中注意力。它还能让你变得敏锐、聪明、反应迅速。每天喝8杯水，可以提高30%的认知能力。

五、有助于安定情绪

研究发现，男性自杀率是女性的2.2倍。根据美国的一项研究，大约70% 的男性患有”隐性抑郁症”。多喝水，放松身心，舒缓紧张情绪，改善血液循环，降低血压，增强*力。无论何时，都应保持一颗健康乐观的心，做到豁达、乐观、微笑面对生活。

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